网文大咖“陈强”最新创作上线的小说《中国体育人》，是质量非常高的一部小说推荐，陈强陈强有是文里涉及到的关键人物，超爽情节主要讲述的是：一个体育大学教授回到了民国十八年，他没权没钱没地位，不会发明，不懂经商，也不是兵王，他所拥有的只是领先这个时代的体育知识。他走上赛场，夺奥运金牌，破世界纪录，为国争光，用自己力所能及的方式，为国家和民族贡献一份力量！过关斩将作品，已完结万订作品《全能运动员》，体育精品《教练万岁》，品质保障，放心收藏。......
《中国体育人》，是作者大大“陈强”近日来异常火爆的一部高分佳作，故事里的主要描写对象是陈强陈强有。小说精彩内容概述：他不是什么官二代富二代，若是官二代富二代，拿到全运会参赛名额后肯定会积极备战，整天泡在操场上训练都没有问题，而陈强的话，少出一天的车，便少赚一天的钱。 傍晚时分，陈强结束了一天的工作后，直接前往了国立劳动大学。 国立劳动大学创建与1927年，是南京国民政府在创办的第一所国立大学，这所大学建立之初...
阅读精彩章节
结束了短跑的训练后，陈强又前往了空间里的体能训练中心。
虽说大腿前摆是一项很细致的技术，但也需要一定的身体素质来实现这项技术。
比如髋关节肌群不够强壮的话，肌肉的离心和向心收缩能力都会受到影响，这个时候运动员在跑动过程中，支撑脚的脚踵位置就会接触到地面，脚支撑地面的时间会延长，而后蹬时候时候踝关节伸展的速度就会降低。
再比如大腿股后顾肌群快速收缩力量薄弱。运动员在奔跑过程中，摆动腿前摆的速度，与同侧腿屈髋肌肉群和股后肌肉群快速收缩的力量是密切相关的，整个摆腿动作，实际上是以屈髋肌群发力带动大腿前摆，大腿前摆过程中，小腿也应积极的向大腿靠拢，整个膝关节要保持较小的折叠夹角，而这一切技术动作，都需要大腿股后肌群的力量。
大腿股后肌群的力量是黄种人运动员的一大缺点，哪怕是放在后世，中国运动员在大腿股后肌群的力量方面也比较的差，使得奔跑过程中摆动腿前摆时大小腿折叠松散，前摆速度缓慢。而黑人运动员的大腿股后肌群的力量充足，他们的大腿摆动半径更大，前摆速度也更快。
这些都是陈强体能训练的重点。
若是放在现实当中，想要在这几个方面取得一定的训练成果，可能需要半年时间的科学训练。但是陈强有训练空间，有十倍时间的训练加成，对于他来说，现实里两个星期的时间，足以取得明显的训练成果。
————————
有推荐票的书友们支持几张吧，谢谢啦！
清晨，陈强从训练空间里醒来，去车行领了车，然后开始了一天的车夫生涯。
陈强虽然拿到了全运会的参赛名额，可日子还是要过，饭也还是要吃的。他不是什么官二代富二代，若是官二代富二代，拿到全运会参赛名额后肯定会积极备战，整天泡在操场上训练都没有问题，而陈强的话，少出一天的车，便少赚一天的钱。
傍晚时分，陈强结束了一天的工作后，直接前往了国立劳动大学。
国立劳动大学创建与1927年，是南京国民政府在创办的第一所国立大学，这所大学建立之初主要是为农业事业培养专门人才，但在1932年的时候就因为没有经费而停办。
陈强之所以来国立劳动大学，是因为想借用一下这里的操场。
陈强不是学生，如果是教会大学或者私立大学，他还真不一定能进的了学校的大门，就算能进的了学校，不是学校里的学生，人家也不允许陈强使用操场。
国立大学就不一样了，进出更加自由一些，只要不是作奸犯科之人，可以畅通出入，而且国立大学的操场也是随便用，即便不是该学校的学生，去跑两圈也没有问题。
国立劳动大学的学生人数比较少，也是陈强选择这里的原因之一。
一个1927年才创办的学校，不可能招的到太多的学生，根据记载，1929年秋的时候，整个国立农业大学一共只有134名在校学生。
现在是1930年，学校里最高年级的也就是大三，而且由于这是一个培养农业人才为主的学校，学校还有各种农作物的试验田和畜牧桑蚕养殖区，有很多学生都会在那些地方进行实践学习，不会在操场上瞎晃悠。
陈强来到国立农业大学的时候，操场上果然空无一人，这正好可以让陈强低调的进行训练。
来到跑道上，陈强站在起跑线前，他先领取了那个12秒内跑完100米的任务，然后完成了一次100米的短跑。
“任务，跑100米完成，获得奖励，10积分。”
陈强立刻开始查看冷却时间。
“1分59、1分58、1分57……意思是这个任务的冷却时间是2分钟。跑一趟是12秒，再加上2分钟的任务冷却时间，也就是一次任务至少需要2分12秒，理论上一个小时我可以完成27次任务，也就是270个积分。”
“当然，实际操作的话，我不可能在一小时内完成27次任务，15到20次任务应该没有问题，那也就是150到200积分了，就算一个小时150积分，一天训练4个小时，就有600积分，足够我一晚上在训练空间里的消耗了！”
陈强觉得，和之前两个任务相比，这个跑100米的新任务简直是太划算了，如果他不是要靠着拉车糊口的话，那宁愿接这个新任务，这样可以得到更多的积分。
可惜的是，陈强还是得靠着拉车赚钱，现阶段他还是只能接一万米任务或者马拉松的任务，这两个任务可以在拉车的过程中顺便完成。
时间一晃而过，又到了周末，全国运动会上海队的所有参赛者全都被召集起来，进行赛前的学习。主要是交代一下参加全运会的注意事项，学习结束之后，每人又领到了一套比赛用服。
全国运动员开幕式是在4月1日，举办地是杭州，距离上海并不远，坐火车可以直达，所以上海的运动员的出发时间被定在了3月28日。
继续阅读请关注公众号《落樱轻阅》回复书号【3729】
"